Curs Tehnici de relaxare

Durată curs - 8 ore
Diploma obținută - diplomă de participare (din partea școlii CPPAlexanders si Facultății de naturopatie Chiron din Roma)

Tehnici de relaxare

Curs sustinut la cerere online sau fizic de Profesor universitar Dr. Iulian Bernadin Vedescu, lector universitar al Facultatii de Naturopatie Chiron din Roma.

Durata: 8 ore

Diploma obținută: diplomă de participare (din partea școlii CPPAlexanders si Facultății de naturopatie Chiron din Roma)

  • Aspecte neuro – fiziologice ale relaxamentului corpului 
  • Interdependenta intre imagini, sistemul limbic si corpul 
  • Percepția corpului, conștiința si stările de conștiința 
  • Tehnica distensiei imaginative :
  • contracție/relaxare activa 
  • contracție/relaxare imaginata

Relaxarea si reechilibrarea corpului in situații de disconfort

  • relaxarea in situații analgezice 
  • relaxarea asociata cu activitatea fizica 

Training autogen

Exerciții practice 

*Tehnicile de relaxare sunt acțiuni voluntare de reglare și gestionare a stărilor de anxietate și stres. Acestea sunt tehnici care urmăresc să elibereze individul de tensiuni și să-i restabilească echilibrul psihofiziologic.

*Training autogen (antrenamentul autogen) este o tehnică de relaxare-desensibilizare, cu ajutorul căreia se pot obține reacții psihofizice măsurabile, utilizată în principal pentru tratamentul anxietății, depresiei și reacțiilor psihosomatice necontrolate.

Formular rezervare curs

Formular Înscriere

Începerea cursurilor

 

Acte necesare

  • Buletin de identitate original și copie
  • Certificat de naștere original și copie
  • Certificat de căsătorie, dacă este cazul și doar pentru cei care și-au schimbat numele original și copie
  • Diplomă de studii sau foaie matricolă original și copie
  • Adeverință medicală (apt curs calificare) de la medicul de familie

Vezi și alte cursuri

envelopephone-handsetmap-markerchevron-down