Curs sustinut la cerere online sau fizic de Profesor universitar Dr. Iulian Bernadin Vedescu, lector universitar al Facultatii de Naturopatie Chiron din Roma.
Durata: 8 ore
Diploma obținută: diplomă de participare (din partea școlii CPPAlexanders si Facultății de naturopatie Chiron din Roma)
*Tehnicile de relaxare sunt acțiuni voluntare de reglare și gestionare a stărilor de anxietate și stres. Acestea sunt tehnici care urmăresc să elibereze individul de tensiuni și să-i restabilească echilibrul psihofiziologic.
*Training autogen (antrenamentul autogen) este o tehnică de relaxare-desensibilizare, cu ajutorul căreia se pot obține reacții psihofizice măsurabile, utilizată în principal pentru tratamentul anxietății, depresiei și reacțiilor psihosomatice necontrolate.
